Vorbemerkung: Dieser Text ist nur für Menschen interessant, die annähernd 100 % roh essen. Für üblich essende Menschen ist er uninteressant.

Dieser Text wird neu hereingestellt.
Bis dahin der Hinweis, dass sich Avocados nicht sehr gut als Basisernährung für Rohköstler eignen.
Inhaltsstoffe von Ihnen greifen in den Stoffwechsel ein und auch als Fettquelle selbst ist sie zu unausgeglichen.

Bei früherem Interesse, es steht einiges in meinem Buch dazu.